La Asociación
Walking Centre Italy organiza lecciones y cursos de iniciación para aprender Nordic Walking y salidas para practicar este deporte a la orilla del mar, en la montaña y en los parques de la ciudad.
Para aprender correctamente la técnica de Nordic Walking es fundamental contar con instructores expertos. Los instructores del Walking Centre Italy están calificados por la Escuela Italiana de Nordic Walking y reconocidos internacionalmente por la Asociación Internacional Pole About de Marko Kantaneva (el inventor del Nordic Walking).
Los cursos están estructurados de tal manera que aprendas la técnica de Nordic Walking gracias a una metodología de enseñanza dividida en 5 fases y se presentan de diversas formas con el fin de satisfacer la disponibilidad de tiempo de cada persona en particular:
- Curso básico de marcha nórdica: duración de aproximadamente 4 horas de lecciones (una mañana); Se atienden aspectos relacionados con la correcta postura corporal, coordinación motora, movilización espinal, funcionalidad del pie y tonificación muscular.
- Curso de perfeccionamiento de la técnica de Nordic Walking - reservado para aquellos que ya han asistido a un curso básico o avanzado y quieren perfeccionar la técnica de Nordic Walking para aprovechar al máximo todos sus beneficios; duración de aproximadamente 2 h 1/2; revisión de la técnica completa de las "5 Fases" seguida de un estudio en profundidad de los principales aspectos del movimiento que pueden permitir una adquisición óptima a través de ejercicios específicos; nociones sobre los principios del entrenamiento y el uso del monitor de frecuencia cardíaca.
- Cursos personalizados de marcha nórdica: para aquellos que quieran aprender marcha nórdica de forma privada con la asistencia personalizada de un instructor o para grupos pequeños que quieran asistir a un curso en un lugar, fechas y horarios distintos a los previstos para el curso tradicional; duración mínima de uno o dos viajes (con posibilidad de posteriores capacitaciones a convenir directamente con los interesados).
Walking Center Italy pone los bastones de marcha nórdica a disposición de todos los estudiantes. Para participar en las actividades de la Asociación, se requiere una cuota anual de membresía que le da derecho a una cobertura de seguro contra accidentes y a acuerdos con varias tiendas en Roma.
