¿Cuánto cuesta hacer Marcha nórdica en Italia?

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¿Cuáles son las mejores zonas para hacer Marcha nórdica en Italia?

Las principales localizaciones son: Treviso Trento Vicenza Bolzano Turín Ancona Potenza Cagliari Perugia Udine Roma Livorno

Ofertas de Marcha nórdica Italia

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Ofertas de Marcha nórdica más vendidas en Italia

Lección básica de marcha nórdica Bardonecchia 1h 30

Bardonecchia, Turín

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25€

Perfeccionar la postura de la marcha nórdica en Ancona

Ancona (Ciudad), Ancona

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Curso de marcha nórdica (4 horas), Castelbuono

Castelbuono, Palermo

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30€

Consejos si vas a hacer Marcha nórdica en Italia

Si crees que la marcha nórdica sólo significa caminar, estás muy equivocado. Para esta especialidad se utilizan palos que ayudan al cuerpo a agarrarse al suelo y permiten realizar movimientos que activan casi todos los músculos. Es muy interesante de practicar y ofrece una faceta diferente de la marcha clásica.

1. No estás confinado entre cuatro paredes

Como bien puedes imaginar, se trata de una actividad que se realiza al aire libre. Respirar aire fresco, ver hermosos paisajes y pasar un día en compañía de otros aficionados son cosas que hacen que esta actividad sea aún más agradable y te motive a hacer ejercicio. Se acabaron las horas de correr en la cinta del gimnasio, es hora de salir y disfrutar del aire libre.

2. ¿A dónde quieres ir?

La marcha nórdica no requiere de mucho equipamiento. Lo único que se necesita son los bastones, que se pueden llevar fácilmente a cualquier sitio. Cada vez que salgas, podrás elegir un lugar diferente, ya sea la ciudad, el campo o incluso un bosque. Cada situación es la adecuada para la marcha nórdica.

3. Los beneficios

Durante esta actividad se queman muchas calorías, y con un entrenamiento regular se pueden conseguir resultados increíbles en pocas semanas. Además de las piernas, el hecho de mover el peso de un palo a otro también permite entrenar todos los músculos del pecho y de los brazos y eso, ayuda a tonificar todo el cuerpo. Es cierto que al principio sentirás el cansancio, pero con el tiempo mejorarás tu resistencia y todo ese esfuerzo sólo se convertirá en satisfacción.

4. La edad no es un problema

Como cualquier deporte, la marcha nórdica tiene diferentes niveles de dificultad. No importa si eres grande o pequeño, lo importante es que sepas qué límite puedes alcanzar. Para los niños, es una forma de salir, entrar en contacto con la naturaleza y hacer algo de ejercicio. Para los mayores, es una excelente manera de mantenerse en forma sin tener que hacer demasiado esfuerzo físico.

5. Accesible

¿Qué necesitas para practicar la marcha nórdica? ¡Dos palos y ganas de moverte! Estamos hablando de un deporte para todos los bolsillos, los costes son muy bajos, sobre todo para los que no se dedican a esta actividad profesionalmente. No es necesario cambiar el equipo constantemente y los postes suelen ser ajustables, así que, si estás creciendo, no te preocupes, ¡puedes ampliarlos! Por supuesto, es necesario contar con ropa adecuada, sobre todo zapatos que ofrezcan flexibilidad y un buen ajuste.

¿Estás haciendo hueco en tu agenda para hacer una marcha nórdica en Italia?

Siempre es un buen momento para hacer algo de ejercicio, tanto si te organizas con un grupo como si optas por una sesión en solitario. Sin duda, es mejor aprovechar el buen tiempo para disfrutar al máximo de esta actividad, pero no estarás limitado por el frío o el calor. Si quieres participar en las salidas de otros grupos, hay muchos clubes que imparten clases o simplemente reúnen a los amantes de este deporte para compartir su pasión común.

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Preguntas frecuentes sobre Marcha nórdica en Italia

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Las ofertas más vendidas son:
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- Curso de marcha nórdica (4 horas), Castelbuono
- Marcha nórdica, Val di Sole
Las principales localizaciones son:
- Treviso
- Trento
- Vicenza
- Bolzano
- Turín
- Ancona
- Potenza
- Cagliari
- Perugia
- Udine
- Roma
- Livorno

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