Movere et Valere organiza desde hace años excursiones de Nordic Walking con el objetivo de transmitir a todos los participantes la pasión por esta disciplina deportiva y todos los beneficios fisiológicos que la caracterizan.
La marcha nórdica es de hecho un entrenamiento completo y perfecto para cualquier edad, que fortalece gradualmente los músculos, el sistema respiratorio y la circulación sanguínea.
La ayuda de un monitor titulado que le explique los movimientos correctos y cómo utilizar armoniosamente los bastones adecuados es fundamental para aprender a practicar el Nordic Walking de forma saludable y segura.
Uno de los aspectos más fascinantes de este deporte al aire libre es la fuerte armonía que crea con la naturaleza montañosa en la que normalmente se practica.
Si también estás interesado y te gustaría probar hermosas excursiones de marcha nórdica, contacta con Movere et Valere.
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