Lección básica de marcha nórdica en Bardonecchia

En compañía de nuestros monitores de marcha nórdica , con años de experiencia en la montaña, organizamos una excursión de marcha nórdica inolvidable en el Val di Susa .

La Marcha Nórdica , que por su facilidad es apta para cualquier persona, se practica con el uso de dos bastones similares a los que se utilizan en el esquí de fondo.

Por sus características, este deporte es capaz de aportar numerosos beneficios a nivel muscular y cardiocirculatorio.

Antes de ir a descubrir las maravillas de Val di Susa, nuestros guías le proporcionarán una lección teórica detallada sobre los conceptos básicos de esta actividad (que dura aproximadamente una hora).

Una vez que hayas aprendido las reglas básicas, comenzarás tu salida con la ayuda de los "palos": de esta forma podrás incrementar tu consumo de energía en un 46% respecto a una caminata normal.

Disfrutarás de impresionantes vistas y verás especies animales y vegetales típicas del lugar.